腰肌劳损治疗最佳方法,治腰肌劳损最佳方法

治腰肌劳损最佳方法

您好。我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外，一些需要弯腰的劳动者，如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼，均可引起腰部的积累性损伤，形成腰肌劳损。当然，其它一些因素也可促成劳损，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受损。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。例如，肌肉力弱，不能维持正常腰部功能位；深部韧带受到牵拉；肌肉中神经末稍和血管受到挤压，血运不足；代谢物质积聚与炎症物质产生；甚至肌肉的萎缩与挛缩、粘连，以及组织的纤维化。若未采取有效措施，将会使旧伤新伤混杂在一起，使症状更为复杂，治疗更为困难。

腰肌劳损最好的治疗方法

1.消除致病因素：如工作姿势、体力劳动等；2.休息与固定：如卧床休息、用围腰护腰等；3.改善血液循环：如利用按摩、牵引、局部透热、离子介入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛；4.防止受凉受风：注意腰部的保暖、防风；5.做医疗体操可以积极防治腰肌劳损（可以促进腰部血液循环、增强腰部肌肉力量、矫正不良姿势、减少多余脂肪、增强体质等）。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。

本文来自投稿，不代表三品养生网立场，如若转载，请注明出处。