c缺锌有什么表现和症状,人体缺C会出现什么症状

人体缺C会出现什么症状

维生素C缺乏会导致坏血病。

早期症状是：性情暴躁，皮肤苍白，消化不良，抵抗力减弱等。晚期则骨骼与毛细血管受损明显，在骨骼方面，主要是骨膜下出血，以致四肢肿痛。

毛细血管变得脆弱易出血，最明显的是牙龈出血，皮下、粘膜内甚至关节内都可出血，身体呈现贫血状态。维生素C缺乏症患者在内服或注射维生素C制剂的同时，应当大量吃富含维生素C的食品如橘子、西红柿、菜汤等，往往能恢复得较好。

由于铁是构成血色素的主要成分，缺乏铁质会患贫血，而维生素C可以促进铁的吸收和储存，它对治疗小儿缺铁性贫血也是有效的。人体血液中的吞噬细胞是一种能吞食有害物质的细胞，它需要维生素的数量是其它细胞的50倍，借助于维生素C，可以明显增强吞噬细胞的功能。

缺锌有什么症状

锌的主要功用： Zinc 活化含锌金属酶；维持皮肤健康；促进伤口愈合；维持血维生素A的正常水平。

食物来源：牛肉、乳酪、蛋、豆类、鱼、果仁，麦芽、粗粮缺乏后的症状：生长迟缓；少年期性腺不发育；味觉降低或异常。几种食物的锌含量（每100克含锌量mg）：生蚝 71.20 mg 蕨菜（脱水） 18.11 蛏干 13.63 马肉 12.26 鲜扇贝 11.69 鲜赤贝 11.58 鱿鱼（干） 11.24 芝麻南糖 10.26 墨鱼（干） 10.02 腊羊肉 9.95 牡蛎 9.39 香菇（干） 8.57 蚌肉 8.50 花生油 8.48 辣椒（红尖，干） 8.21 野兔肉 7.81 香肠 7.61 牛肉干 7.26 南瓜子（炒） 7.12 奶酪 6.97 西瓜子（炒） 6.76 山核桃（干） 6.42 琼脂 6.30 黑芝麻 6.13 羊肉（瘦） 6.06 葵花子（生） 6.03。

缺锌的主要临床表现有哪些?

缺锌的主要临床表现是： ⒈食欲不振等胃肠道症状.患者饮食下降，味觉异常，常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表殃，医学上称之为“异嗜癖”. ⒉生长发育停滞、身材矮小，形如侏儒.锌缺乏还可引起骨骼的异常，表现为下肢关节出现炎性改变. ⒊青少年缺锌可出现性发育缓慢，性成熟延迟，性器官呈幼稚型.性功能下降，***减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，没有生育能力. ⒋锌缺乏时，还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形.。