卤鸡爪的热量,红卤鸡爪的热量是多少?

红卤鸡爪的热量是多少?

红卤鸡爪的热量(以100克可食部分计)是234大卡(979千焦),单位热量适中。每100克红卤鸡爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

2两卤鸡脚含多少热量

卤鸡脚热量:167 大卡(100克),100克=2两,所以2两卤鸡脚热量是167大卡。
卤鸡脚做法如下:
主料:鸡脚
辅料:盐 酱油 大料 桂皮 干红椒

1.大料3个,桂皮1小块,干红椒30克

2.鸡脚600克洗净,处理好备用

3.把所有的材料,放到锅里加水煮开

4.放凉后,下鸡脚浸泡一晚

5.第2天翻动后,大火煮开,改小火煮20分钟

6.凉后捞起,就可以装盘了,大功告成

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