中药月子养生汤煲汤食谱,坐月子用什么药材煲汤最好
坐月子用什么药材煲汤最好
如果你要哺乳，最好不要用药材。想要下奶多，多喝猪脚花生汤、鲫鱼豆腐汤、莴笋排骨汤，如果奶水已经出顺畅了，可以用未开叫的小公鸡炖汤、炒吃均可。少喝老母鸡汤，过多的雌激素会抑制泌乳素分泌，减少母乳量。另外坐月子多躺多休息，不能吹冷风、碰冷水、少用眼。
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