每天可以生吃一根苦瓜吗,每天生吃一条苦瓜好不好？

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每天生吃一条苦瓜好不好？

这个没问题，夏季吃苦瓜还可以防中暑呢，苦瓜内还有刮肠道内的油的功效，所以没问题，但也不要一天就吃一根苦瓜，要减肥还是要油适当的锻炼 控制饮食……

苦瓜可以生吃吗?有什么功效

苦瓜可以生吃,但贫血的人不可以常吃.它是会降血压的.高血压的人吃是最好的了.

苦瓜可以生吃吗？

最近流行一种“吃苦瓜减肥法”,据称每天生吃两三根苦瓜,坚持20天以上就能达到减肥的目的。 事实上,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！

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